Self-Check

성인 ADHD 경향

ADHD 경향 체크 (전문척도 기반)

  • 집중이 자주 끊기고 미루기가 반복되나요?

  • 정리와 시간관리에서 부담이 큰가요?

  • ADHD 관련 경향을 선별해볼 수 있습니다.

ASRS는 진단이 아닌 선별 도구입니다. 최근 6개월을 기준으로 응답해 주세요.

최근 6개월 동안의 모습을 기준으로 응답해 주세요.
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Part A (핵심 선별)

1.마감이 임박한 일을 자주 미룬다.

2.정리 정돈을 시작하기 어렵다.

3.약속이나 해야 할 일을 자주 잊는다.

4.복잡한 과제를 끝까지 유지하기 어렵다.

5.가만히 앉아 있어야 할 때 몸이 불편하다.

6.말을 너무 빨리 하거나 끊는다.

Part B (보조 문항)

7.대화 중 주의가 쉽게 흐트러진다.

8.지시를 듣고도 놓치는 부분이 많다.

9.물건을 자주 잃어버린다.

10.반복 업무에서 실수가 잦다.

11.우선순위 정하기가 어렵다.

12.해야 할 일을 떠올려도 시작이 어렵다.

13.기다려야 할 상황에서 조급해진다.

14.충동적으로 결정을 내리는 편이다.

15.일정 관리를 자주 놓친다.

16.한 번에 하나에 집중하기 어렵다.

17.해야 할 일보다 다른 자극에 끌린다.

18.완료 직전 단계에서 흐름이 끊긴다.

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