Counselor

서연주

상담사

#성인상담#완벽주의극복#자존감회복

박사 수료 (부부·가족치료) · 전문상담사 2급 (한국상담학회) · 임상심리사 2급 (한국산업인력공단)

누군가의 엄마, 누군가의 직원이 아닌, 오롯이 '나'로서 마주하는 시간을 함께합니다.

비로소 당신이라는 존재를 만나는 상담사

이런 분들께 추천합니다

서연주 선생님이 직접 전하는 이야기

저는 제 삶과 상담사로서의 경험을 세 가지 단어로 정의해보고 싶은데요.

바로 환대, 통찰, 회복이에요.

환대

어떤 말을 해도 비난받지 않고, 당신이 느끼는 수치심과 자책까지도 있는 그대로 수용되는 경험입니다.

통찰

당신 내면에 얽힌 복잡한 실타래를 함께 풀어나가며 고통의 본질적인 의미를 찾도록 함께 하고자 합니다.

회복

심리상담에서는 누구의 부모, 누구의 자식이라는 역할의 옷을 잠시 벗어둘 수 있도록 하려고 해요.

제가 생각하는 심리상담은 한 사람이 자신으로서 서는 과정입니다.

저는 누군가를 만났을 때 거절하는 것을 어려워했어요.

그러다 보니 어느 순간 상처받거나 소진되는 경험이 많아졌죠.

그래서 과거의 저처럼 거절이 어렵고 모든 사람을 만족시키려다 관계 속에서 반복적으로 상처받고 소진되는 분들이라면 제가 함께 하면서 도움이 될 수 있지 않을까 싶어요.

"이 정도는 다들 참고 사는데..."라며 스스로를 다시 누르고 계시나요?

하지만 당신의 마음이 아프다고 소리를 내고 있다면, 그것은 이제 정말 당신 자신을 돌봐달라는 영혼의 간절한 신호입니다.

당신은 이미 충분히 애쓰셨고, 그 자체로 고귀합니다.

상담사 선택이 고민되신다면 편하게 먼저 문의해 주세요.

작은 신음에도 귀를 기울이는 상담사

마음을 안전하게 표현하도록 돕는 놀이심리상담사

당신의 애써 왔던 시간을 소중히 여기며, 함께 하고 싶은 상담사